- »
Уильямс Марк - Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
15-08-2014, 14:12Warez (Автор: kinogrant)
Методика представленная в книге не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни. Уделяя осознанной медитации 10–20 минут в день, вы научитесь останавливать поток мыслей и эмоций, чтобы сосредоточиться на том, что действительно происходит в вашей жизни.