- »
Тамара Руцкая - Силовой тренинг. Как нарастить силу занимаясь без тренера
6-09-2016, 17:24Информация (Автор: 19Anton98)
Чемпионами не рождаются – ими становятся. Становятся после долгих лет тяжелых и упорных тренировок. Это присуще любым видам спорта, и особенно силовым, тяжелоатлетическим. Книга знакомит с особенностями тренировки в различных силовых видах спорта: пауэрлифтинге, тяжелой атлетике, бодибилдинге и др.