- »
Уэйд П. - Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок
5-07-2014, 21:48Warez (Автор: warez)
Эта книга — квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной стороны, она повествует об истории возникновения методов развития силы человека и их значении, а с другой — представляет собой полноценную поэтапную систему развития физических способностей, с детальным описанием упражнений и графиками выполнения.