Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
  • »

Джет Лин - Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

9-10-2017, 17:49Информация (Автор: 19Anton98)

Джет Лин - Боевая гимнастика. Упражнения китайского ушу для здоровья и самозащиты

Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но освоив их и включив в свой ежедневный план жизни.

Подробнее Главные роли
  • »

Алексей Тихомиров - Ударная самозащита

25-08-2017, 07:00Информация (Автор: 19Anton98)

Алексей Тихомиров - Ударная самозащита

Понятие «оружие» больше применимо к войне, чем к мирной жизни. Приемы же самозащиты предназначены для обороны от хулиганов и преступников в мирное время. Это в свою очередь ограничивает защищающегося в выборе средств противодействия нападающим, который зависит от степени угрозы для его жизни и здоровья...

Подробнее Главные роли
  • »

Юрий Шулика - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

20-09-2016, 10:06Информация (Автор: 19Anton98)

Юрий Шулика - Уличное самбо. Эффективная самозащита и система реального боя

Авторы книги освещают технико-тактические действия в боевых искусствах на основе использования новых данных научных исследований в области спортивной борьбы, ударных единоборств и самозащиты без оружия.

Подробнее Главные роли
  • »

Маркотенко И.Г. - САМБО. Самозащита без оружия

8-02-2015, 06:56Warez (Автор: admin)

 Маркотенко И.Г. - САМБО. Самозащита без оружия


Настоящее пособие по САМБО имеет целью дать каждому сотруднику милиции исчерпывающий учебный и методический материал 16-часовой программы согласно приказу МВД СССР и помочь всем оперативным работникам самостоятельно, систематически тренироваться в приемах САМБО. Курс включает изучение самостраховки, бросков, болевых приемов, ударов и защит от ударов, приемов обезоруживания, задержания, связывания и конвоирования.
Подробнее Главные роли

Статистика Онлайн

Наши партнеры

Наши друзья

. .