Все на халяву » Облако тегов » физические упражнения


Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
  • »

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

13-01-2018, 18:48Информация (Автор: 19Anton98)

Габибов Александр - Жим штанги лежа. Специализированные тренировочные программы

Если вы недолго пробудете в тренажерном зале, то заметите интересную особенность - новички обходят стороной стойки для приседаний и помосты для становой тяги и устремляются к жимовым стойкам. Жим лежа любят все.

Подробнее Главные роли
  • »

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут

13-07-2017, 18:57Информация (Автор: 19Anton98)

Эл Кавадло, Дэнни Кавадло - Уличные тренировки. Городской воркаут

Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок.

Подробнее Главные роли
  • »

Серия - Фитнес. Физические упражнения (8 книг)

1-10-2016, 13:11Информация (Автор: 19Anton98)

Серия - Фитнес. Физические упражнения (8 книг)

Следуйте представленным в этих книгах программам, вы быстро разовьете силу и выносливость. В книгах собраны упражнения, программы тренировок и рекомендации. Чтобы получить сильные мышцы и подтянутую, стройную фигуру, вам потребуется подвесной тренажер, позволяющий использовать для тренировок вес вашего тела.

Подробнее Главные роли